一个人对一件事一直执着不放怎么办(忘不了一个人时,做好这三件事,你会获得解脱)

文丨西厢有情

时光不长,愿你在我的文字里,相见不晚!

一个人对一件事一直执着不放怎么办(忘不了一个人时,做好这三件事,你会获得解脱)

西妹曾看过这样一句话,很好地描述了许多人,从失恋到走出来的心理历程

“我用执着烧死了所有的幼稚和任性,那片荒野慢慢长出了理智冷漠和清醒。”

人生就像是一列不停向前开的火车,每个人都有自己要去的站点。

每个人看着同样的风景,却有着不同的感悟,在不同的阶段确定真正向往的生活、真正欣赏的爱人和朋友,然后走下这辆列车。

在这个过程中,你也在不断认识着新的朋友,新的恋人,也同时在挥别着离去的朋友,到站的前任。

可分别总是残酷的,当你看着对方逐渐走远,可自己还被回忆困住不放时,悲伤的情绪便翻涌而来。

为什么他们能够走得那样决绝?是不是因为自己做得还不够好?会不会再也没有喜欢自己的人?难道说自身的站点根本空无一人……

一个人对一件事一直执着不放怎么办(忘不了一个人时,做好这三件事,你会获得解脱)

各种各样的困惑在你的脑子里迸发,你多想幼稚地将离开的爱人强硬地留在身边,可你却无能为力。

当爱而不得成为现实时,很多人都会有这样的疑问:要怎么做才能和过去告别?要付出多大的努力,才能从悲痛中抽出身来?

其实,当你忘不掉一个人的时候,只要做好这三件事,就能获得解脱。

第一件事:停止你的自我怀疑

有很多人在分手之后,经常被这样一个问题纠缠:“为什么他说不爱就不爱了呢?”

经过长时间的思考,大多数人得出这样的结论:是自己还不够好,还需要不断鞭策自身,成为更优秀的人,不然或许永远都无法被真正喜欢。

这样的结论,将会让他们的内心感到恐慌,他们会变得讨厌自身,产生大量的负面情绪,难以自救。

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同时,这样的做法,将会让他们更加执拗于这段感情,更难以忘掉上一任。

他们认为,这样的自身是这样不堪,除了前任再也没有人能够看上自己,此刻似乎只有前任才能成为那根救命稻草。

所以,别再分手之后百般自我怀疑,西妹想说的是:

你真的很好,只是对方恰好不欣赏你这一类型的人罢了。当你放过你自己时,你就会感到轻松许多。

当你遇到那个真正爱慕你的人时,你会发现原来你不那么精致的脸庞、你略显臃肿的身材都是可以被接受的。

第二件事:弄清楚你们为什么不合适

在面对感情的时候,我们总是难以保持理性。的确,当我们失去所爱之人时,将会更难以理性分析感情失败的原因了。

只有当我们能够冷静下来,分析两个人为什么分开时,才能接受分手的事实,而不是一直抱有幻想,幻想有一天两个人会再次相遇。

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然而,很多人在失恋后依旧保持着任性的思想,以为只要喜欢就一定能够到老。

可事实并不是这样,感情涉及太多的现实性因素,不考虑这些因素就去恋爱只会让你重蹈覆辙。

因此,西妹想要劝告所有无法忘记前任的人:

梳理好你的思绪,缜密地分析你们俩究竟在哪些方面不合适,和你真正契合的伴侣应该具有哪些条件。

当你发现,你们之间其实并不合适时,你就不会再为这段感情感到惋惜了。

同时,当你明了你与什么样的异性相配时,在下一次面向爱情时你就能做到清醒和理性。

第三件事:等

当你已经做好前两件事时,你就已经能够接受分手这个事实。

同时,你将会更了解你需要的是什么样的爱人,知晓你想要谈一场怎样的恋爱。

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不过,你也许仍旧经常会想起与前任的以往。

这些回忆将会刺痛你的心,让你误以为自身没有任何进步,让你担心这辈子都无法粉碎那份回忆。

然而,你要知道的是:你其实远没有你想象的那样深情。

你以为会铭记一生的爱情,其实花不了多久就能慢慢消化,你需要做的就是慢慢等待。这个步骤最难,可也最有效。

你要等待过去慢慢变淡,也要等待那个真正适合你的人出现,更要等待属于你的美好未来……

总结:

几乎每个人都经历过失恋,只有极少数人的恋爱是从头到尾。

爱人悄无声息地离开,对每个人来说都是沉重的打击,可生活还要继续,该放下的感情必须要放下。

一个人对一件事一直执着不放怎么办(忘不了一个人时,做好这三件事,你会获得解脱)

为了做到这一点,我们首先需要停止自我怀疑,每个人都是值得被爱的,你的魅力只有真正喜欢你的人才能发现。

接着,我们要挖掘出两个人不合适的原因,这能帮助我们认清两个人再也不能和好的事实,让我们将目光调整回前方。

最后,给自己一点时间。时间会尘封起那段不美丽的相遇,你一定能够熬过那些独自流泪的夜晚。

请记住,那些丢下你的人,不值得你的眼泪,不值得你的低沉。